Twee trajecten, één doel: duurzaam herstel
- 4 weken programma – intensief en herstellend
- 6 weken programma – verdiepend en opbouwend
Voor wie is dit programma bedoeld
Drugs- en alcoholverslaving
Verslaving ontstaat vaak geleidelijk en krijgt steeds meer grip op je leven. Wat begint als ontspanning, kan veranderen in afhankelijkheid waarbij je steeds meer de controle verliest.
- Verlies van controle
- Invloed op gezondheid en relaties
- Moeite met stoppen
Gokverslaving
Online gokken is één van de snelst groeiende verslavingen. Door de constante beschikbaarheid en snelle beloning kan stoppen steeds moeilijker worden.
- Snel verlies van controle
- Financiële en mentale druk
- Toenemende afhankelijkheid
Herstel & begeleiding
Ons programma richt zich op duurzaam herstel. In een veilige omgeving werk je aan lichaam, geest en structuur.
- Persoonlijke begeleiding
- Kleine groepen
- Holistische aanpak
Ontdek stap voor stap hoe jouw hersteltraject eruitziet
Unieke locaties in Cambodja
Phnom Penh
Groene, rustige locatie met alle faciliteiten op één terrein.
Ideaal voor structuur, begeleiding en opbouw.
Sihanoukville-Otres Beach
Kleinschalige setting aan zee (Otres Beach), met ruimte voor rust en herstel.
Een exclusieve locatie met plek voor maximaal 8 personen.
Bij Rebuild Yourself geloven we dat doelen haalbaar moeten zijn. Daarom ontwikkelen we samen doelgerichte actieplannen die je helpen gefocust en gemotiveerd te blijven.
Deze plannen zijn praktisch en specifiek, zodat je elke stap kunt volgen en je voortgang kunt meten.
Holistische aanpak
Lichaam en geest in balans
Herstel in en met de natuur
Kleine groepen & persoonlijke begeleiding
Wat helpt jouw herstel
Een combinatie van structuur, rust en begeleiding
- Structuur en ritme
- Gezonde voeding
- Beweging en rust
- Sociale verbinding
- Veilige omgeving
- Persoonlijke begeleiding
Rebuild Yourself
Een gezonde geest in een gezond lichaam.
Je werkt stap voor stap aan herstel, in een veilige en gestructureerde omgeving.
Met persoonlijke begeleiding en ruimte om écht te veranderen.
Voeding, therapie & herstel
Alles wat je nodig hebt om lichaam en geest opnieuw op te bouwen.
Voeding & detox
Je lichaam krijgt rust, reiniging en nieuwe energie.
- 3 verse maaltijden per dag
- Europees & Aziatisch
- Detoxweek met arts (verplicht)
- Kruidenthee en acupunctuur
Lees meer over voeding & detox
Coaching & therapie
Inzicht, verwerking en persoonlijke groei.
- Individueel & in groepen (verplicht)
- 12-stappen evaluaties (verplicht)
- Gebaseerd op het 12-stappenprogramma met focus op inzicht, steun en blijvend herstel.
- Workshops & opdrachten
- Therapiegesprekken
Activiteiten & herstel
Herstellen door beweging, natuur en ervaring.
- Sport & fitness
- Verzorging van dieren en planten
- Excursies naar zee, natuur en meditatiecentra
- Rust, natuur en structuur
Rebuild Yourself werkt met ervaren en gecertificeerde coaches die je begeleiden naar blijvend herstel.
Met een achtergrond in psychologie en coaching combineren we persoonlijke aandacht met een resultaatgerichte aanpak.
Je hoeft het niet alleen te doen.
Zet vandaag de eerste stap naar rust, structuur en blijvend herstel.
Wij begeleiden je, stap voor stap.