Herstellen op unieke locaties in Cambodja
Onze locaties in Cambodja zijn zorgvuldig gekozen om rust, structuur en natuur te combineren.

In Phnom Penh verblijf je op het terrein van de Cambodia Country Club. Hier zijn alle faciliteiten aanwezig, waaronder sportmogelijkheden, een zwembad en een groene omgeving die bijdraagt aan herstel.

In Sihanoukville (Otres Beach) verblijf je dicht bij zee en natuur. Deze locatie biedt ruimte voor rust, reflectie en aanvullende activiteiten zoals snorkelen en eilandbezoeken.

Herstel in de praktijk
Herstel gebeurt niet alleen in gesprekken, maar ook in wat je dagelijks doet.

Binnen het programma is er ruimte voor:

• Sport en beweging
• Verzorging van dieren en planten (optioneel)
• Natuur en rustmomenten
• Dagelijkse structuur

Deze combinatie helpt stress te verminderen, focus te herstellen en opnieuw verbinding te maken met jezelf en je leven.

Therapie & begeleiding (onderdeel van het programma)
Tijdens het programma werk je actief aan herstel via een combinatie van:

• Individuele en groepsgesprekken
• Weekevaluaties gebaseerd op het 12-stappenprogramma
• Lotgenotencontact en ervaringsdeling
• Persoonlijke begeleiding

De kracht van het programma ligt in herkenning, structuur en het samen doorbreken van oude patronen.

Activiteiten & excursies
Naast het vaste programma is er ruimte voor aanvullende activiteiten.

In overleg kunnen er excursies worden georganiseerd naar:

• Zee en natuurgebieden
• Culturele bezienswaardigheden
• Authentieke meditatiecentra

Deze ervaringen dragen bij aan ontspanning, perspectief en persoonlijke groei.

Voeding & fysieke ondersteuning
Gezonde voeding speelt een belangrijke rol in het herstelproces.

• 3 verse maaltijden per dag
• Europees en Aziatisch aanbod
• Veel vers fruit en groenten
• Detoxweek onder begeleiding (verplicht)
• Kruidenthee en aanvullende ondersteuning zoals acupunctuur

Voeding ondersteunt het lichaam en helpt balans terug te brengen.

Structuur & richtlijnen
Om een veilige en effectieve omgeving te waarborgen, werken we met duidelijke richtlijnen:

• Geen drugs of online gokken toegestaan
• Beperkt gebruik van telefoons en devices
• Persoonlijk intakegesprek bij aankomst

Deze structuur helpt je om focus te houden en echt stappen te zetten in je herstel.

Samenwerking & nazorg
Wij werken samen met professionals en organisaties in Nederland en daarbuiten, waaronder coaches, therapeuten en zorgverleners.

Na afronding van het programma kijken we samen naar de volgende stap. In sommige gevallen is het mogelijk om betrokken te blijven als vrijwilliger of binnen een vervolgtraject.

Zo zorgen we voor continuïteit en ondersteuning, ook na het programma.

Onze visie 
Veel terugval ontstaat niet tijdens behandeling, maar na terugkeer in de oude omgeving.

Dat is geen kwestie van zwakte, maar een logisch gevolg van hoe gedrag, omgeving en sociale kring met elkaar verbonden zijn.

De kernvraag is daarom niet:
“Waarom lukt het niet?”

Maar:
“Wat ontbreekt er in de terugkeerfase?”

Binnen Rebuild Yourself kijken wij holistisch naar herstel:

• Biologisch
• Psychologisch
• Sociaal

Zo bouwen we samen aan een nieuw fundament voor blijvende verandering.

Je hoeft het niet alleen te doen.

Zet vandaag de eerste stap naar rust, structuur en blijvend herstel.

Wij begeleiden je — stap voor stap.